Ichki tinchlikni qidirishda

Ichki tinchlikni izlash uchun 494 Shuni tan olishim kerakki, ba'zida menga tinchlik topishda qiynalaman. Men hozir "tushunishdan kattaroq tinchlik" haqida gapirmayapman (Filippiliklar 4,7 Yangi Jeneva tarjimasi). Bunday tinchlik haqida o'ylar ekanman, shiddatli bo'ron o'rtasida Xudo tasalli beradigan bolani tasavvur qilaman. Men e'tiqod mushaklari endorfinlar darajasiga qadar mashq qilingan qattiq imtihonlarni o'ylayman Ularning ta'siri bilan "tinchlik" dan foydalaning (tananing o'ziga xos baxt gormonlari). Bizning nuqtai nazarimizni o'zgartiradigan va hayotdagi eng muhim narsalarni qayta ko'rib chiqishga va ular uchun minnatdor bo'lishga majbur qiladigan inqirozlar haqida o'ylayman. Bunday voqealar sodir bo'lganda, men ularning qanday bo'lishini nazorat qila olmasligimni bilaman. Garchi ular sizning yadroingizni qo'zg'atsa ham, bunday narsalarni Xudoga topshirganingiz ma'qul.

Men "kundalik" tinchlik haqida gapirayapman, ba'zilar buni tinchlik yoki xotirjamlik deb atashlari mumkin. Bir paytlar taniqli faylasuf Anonymus aytgan edi: «Sizni bezovta qiladigan narsa sizning oldingizdagi tog'lar emas. Bu sizning poyabzalingizdagi qum donasi ». Mana, mening ba'zi bir qum zarralarim: meni qamrab oladigan bezovta qiluvchi fikrlar, mening tashvishlarim boshqalar uchun emas, balki eng yaxshisini o'ylash, chivinni fil qilish uchun sababsiz; orientatsiyani yo'qotish, xafa bo'laman, chunki biron bir narsa menga mos kelmaydi. Men mulohazasiz, taktikasiz yoki bezovta qiluvchi odamlarni urmoqchiman.

Ichki tinchlik tinchlik deyiladi (Avgustin: tranquillitas ordinis). Agar bu to'g'ri bo'lsa, ijtimoiy tartib bo'lmagan joyda tinchlik bo'lmaydi. Afsuski, hayotda biz ko'pincha tartibdan mahrum bo'lamiz. Odatda hayot tartibsiz, mashaqqatli va stressli bo'ladi. Ba'zilar tinchlikni izlashadi va ichkilikbozlik, giyohvand moddalarni iste'mol qilish, pul topish, narsalar sotib olish yoki ovqat eyish bilan yovvoyi yurishadi. Hayotimning ko'plab sohalari bor, ularni men nazorat qila olmayman. Biroq, quyidagi mashqlarning ba'zilarini hayotimda qo'llashga intilib, men o'zimni boshqara olmaydigan joyda ham o'sha ichki xotirjamlikni qo'lga kiritishim mumkin.

  • Men o'z biznesim bilan shug'ullanaman.
  • Men boshqalarni va o'zimni kechiraman.
  • Men o'tmishni unutaman va davom etaman!
  • Men o'zimni ortiqcha soliqqa tortmayman. Men "Yo'q!" qabul qilish.
  • Men boshqalar uchun baxtiyorman. Ularga hech narsaga hasad qilmang.
  • O'zgartirish mumkin bo'lmagan narsani qabul qilaman.
  • Men sabr-toqatli va / yoki bag'rikeng bo'lishni o'rganmoqdaman.
  • Men barakalarimga qarayman va minnatdorman.
  • Men do'stlarni oqilona tanlayman va salbiy odamlardan yiroqman.
  • Men hamma narsani shaxsan qabul qilmayman.
  • Men hayotimni soddalashtiryapman. Tartibsizlikni tozalayman.
  • Men kulishni o'rganyapman.
  • Men hayotimni sekinlashtiraman. Men tinch vaqtni topaman.
  • Men boshqalarga yoqimli ish qilyapman.
  • Gapirishdan oldin ikki marta o'ylayman.

Biroq, bajarilgandan ko'ra osonroq. Ehtimol, shunday bo'lishi mumkinki, agar men yuqorida aytilganlarni stress ostida bajarmasam, unda o'zimdan boshqa aybdorim yo'q, aksariyat hollarda men buni qiladigan odamman, boshqalardan g'azablanaman Muammoning oldini olish va yaxshi echimga olib kelishi mumkin edi.

Men o'ylayman: Oxir oqibat, barcha tinchlik Xudodan keladi - bu tinchlik anglash va ichki tinchlikdan tashqarida. Xudo bilan munosabatlarsiz biz hech qachon haqiqiy tinchlikni topa olmaymiz. Xudo tinchligini Unga ishonganlarga beradi (Joh14,27) va kim unga ishonadi (Ishayo 26,3) ular hech narsadan xavotirlanmasliklari uchun (Filippiliklarga 4,6). Biz Xudo bilan birlashmagunimizcha, odamlar tinchlik uchun befoyda qarashadi (Jer6,14).

Men Xudoning ovozini ko'proq tinglashim va ozroq xafa bo'lishim kerakligini ko'rib turibman - va beparvo, xushmuomalalik yoki bezovta qiluvchi odamlardan uzoqroq bo'lishim kerak.

Bitta fikr

Kim sizni g'azablantirsa, u sizni boshqaradi. Sizning xotirjamligingizni boshqalarning o'g'irlashiga yo'l qo'ymang. Xudoning tinchligida yashang.

Barbara Dahlgren tomonidan


pdfIchki tinchlikni qidirishda