audio
Ichki tinchlikni qidirishda
Tan olishim kerakki, ba'zida menga tinchlik topish qiyin. Men hozir "tushunishdan uzoqroq bo'lgan tinchlik" haqida gapirmayapman (Filippiliklar). 4,7 NGÜ). Shunday tinchlik haqida o‘ylaganimda, shiddatli bo‘ron ostida Xudoni tinchlantirayotgan bolani tasavvur qilaman. O‘ylaymanki, imon mushaklari “tinchlik”ning endorfinlari (tananing o‘z baxt gormonlari) ta’sir qila boshlaydigan darajada o‘qitiladi. Men bizning nuqtai nazarimizni o'zgartiradigan va bizni hayotdagi eng muhim narsalarni qayta ko'rib chiqishga va minnatdor bo'lishga majbur qiladigan inqirozlar haqida o'ylayman. Bunday voqealar sodir bo'lganda, men ularning qanday bo'lishini nazorat qilmasligimni bilaman. Garchi ular juda xafa bo'lishsa ham, bunday narsalarni Xudoga topshirish yaxshiroqdir.
Men "kundalik" tinchlik haqida gapiryapman, buni ba'zilar xotirjamlik yoki ichki tinchlik deb atashi mumkin. Mashhur faylasuf Anonim aytganidek: “Sizni oldingizda turgan tog‘lar emas, bezovta qiladi. Bu sizning poyabzalingizdagi qum donasidir”. Mana mening qum zarralarimdan bir nechtasi: meni g'amgin qiladigan tashvishli fikrlar, eng yaxshisini emas, balki boshqalarning eng yomonini o'ylashga sababsiz tashvishlanishim, chivinni filga aylantirishim; Orientatsiyani yo'qotsam, xafa bo'laman, chunki biror narsa menga mos kelmaydi. Men e'tiborsiz, xushmuomala yoki zerikarli odamlarni urishni xohlayman.
Ichki tinchlik tartibning qolgan qismi sifatida tasvirlanadi (Augustine: tranquillitas ordinis). Agar bu to'g'ri bo'lsa, ijtimoiy tartib bo'lmagan joyda tinchlik bo'lmaydi. Afsuski, bizda ko'pincha hayotda tartib yo'q. Odatda hayot tartibsiz, mashaqqatli va stressli. Ba'zilar tinchlik izlaydilar va yirtqich bo'lib ichishadi, giyohvand moddalarni iste'mol qiladilar, pul topadilar, narsalar sotib oladilar yoki ovqatlanadilar. Hayotimda nazorat qila olmaydigan ko'p joylar bor. Ammo, quyidagi mashqlarning ba'zilarini hayotimda ishlatishga urinib, men o'zimni xotirjam qila olaman, hatto men boshqacha nazorat qila olmasam ham.
- Men o'z biznesim bilan shug'ullanaman.
- Men boshqalarni va o'zimni kechiraman.
- Men o'tmishni unutaman va davom etaman!
- Men o'zimni majburlamayman. Men “Yo‘q!” deyishni o‘rganyapman.
- Men boshqalar uchun baxtiyorman. Ularga hech narsaga hasad qilmang.
- O'zgartirish mumkin bo'lmagan narsani qabul qilaman.
- Men sabr-toqatli va / yoki bag'rikeng bo'lishni o'rganmoqdaman.
- Men barakalarimga qarayman va minnatdorman.
- Men do'stlarni oqilona tanlayman va salbiy odamlardan yiroqman.
- Men hamma narsani shaxsan qabul qilmayman.
- Men hayotimni soddalashtiryapman. Tartibsizlikni tozalayman.
- Men kulishni o'rganyapman.
- Men hayotimni sekinlashtiraman. Men tinch vaqtni topaman.
- Men boshqalarga yoqimli ish qilyapman.
- Gapirishdan oldin ikki marta o'ylayman.
Biroq, bajarilgandan ko'ra osonroq. Ehtimol, shunday bo'lishi mumkinki, agar men yuqorida aytilganlarni stress ostida bajarmasam, unda o'zimdan boshqa aybdorim yo'q, aksariyat hollarda men buni qiladigan odamman, boshqalardan g'azablanaman Muammoning oldini olish va yaxshi echimga olib kelishi mumkin edi.
Men o'ylayman: Oxir oqibat, barcha tinchlik Xudodan keladi - bu tushunish va ichki tinchlikdan uzoqroq bo'lgan tinchlik. Xudo bilan munosabatlarimiz bo'lmasa, biz hech qachon haqiqiy tinchlikni topa olmaymiz. Xudo Unga ishonganlarga tinchlik beradi (Yuhanno 14,27) va Unga tayanadiganlar (Ishayo 26,3) ular hech narsa haqida tashvishlanmasliklari uchun (Filippiliklarga 4,6). Biz Xudo bilan birlashmagunimizcha, odamlar tinchlikni behuda kutishadi (Yer6,14).
Men Xudoning ovozini ko'proq tinglashim va ozroq xafa bo'lishim kerakligini ko'rib turibman - va beparvo, xushmuomalalik yoki bezovta qiluvchi odamlardan uzoqroq bo'lishim kerak.
Bitta fikr
Kim sizni g'azablantirsa, u sizni boshqaradi. Sizning xotirjamligingizni boshqalarning o'g'irlashiga yo'l qo'ymang. Xudoning tinchligida yashang.
Barbara Dahlgren tomonidan
